Featured
Reåpning 10.05 kl 05:00!

Reåpning 10.05 kl 05:00!

By |

A.C.E åpner dører både i Askim og Spydeberg 10.05 kl 05:00!

Tilbake levering av lånet utsyr:

Vi ta imot utstyr idag 09.05 16:00-20:00 og imorgen 10.05 16:00-20:00 i både Spydeberg og Askim.

Husk a desinfiser og plasser utsyr tilbake i riktig plass på en ryddig måte. Mens dere lever tilbake, husk bra avstand fra andre!

Vi starter med innendørs gruppe trening (maks 10 deltager) 10.05.

Garderober er åpent.

Trening på sentere er tillatt bare til folk som er bosatt i Indre Østfold og Skiptvet

Ekstrem viktig i disse tider å oppretthold enkelt regler!

  • 2 meter avstand under trening.
  • Desinfiser utsyr før og etter bruk.
  • Bruk medlemskort ved inngang (for smitte sporing).
  • Har dere symptomer, hold dere hjemme og ble testet!

Vi gleder oss å se dere igjen!!!

Thorbjørn og Roddy

Featured
Vi håper på reåpning 10.05

Vi håper på reåpning 10.05

By |

Som mange vet, er det sannsynlig
at vi åpner dører på mandag 10.05.

Samtidig, lokalt avgjørelse om dette og om evt restriksjoner er ikke besluttet.
Beslutning vil kom søndag 09.05, og vi følger nøye på dette.

På grunn av uklarhet ber vi ikke om tilbake levering av utlånet utstyr enda.

Vi håper virkelig å se dere på Mandag!

Mvh Roddy og Thorbjørn.

Featured
Tiltak 5B t.o.m 09.05

Tiltak 5B t.o.m 09.05

By |

Tiltak nivå 5B fortsetter t.o.m 09.05 og treningssenter er derfor fortsatt stengt.

Vi minner alle at vi har utvidet mulighet å trene på utendørs parken i Askim. Husk å bestille plass på CC-utegym hvis dere vil trene egen program, med instruktør/ansatt tilsyn. 10 plasser maks på disse gruppe timer.

Som mulig flere leser, det åpner seg for Padel i flere kommune med 5B tiltak disse dager. Vi er informert om dette og er i dialog med kommune, med sterk håp at IØ kommune kan tillatt det samme. Vi håper/tror på rask svar og godkjenning av dette.

Vi svaner dere veldig, og håper å se dere på utendørs trening, og snart på senteret.

Roddy og Thorbjørn.

Featured
A.C.E Xpress er fortsatt stengt. Utendørs trening kommer snart!

A.C.E Xpress er fortsatt stengt. Utendørs trening kommer snart!

By |

Som flest har sikkert lest er treningssentre fortsatt stengt (t.o.m 25.04).

Det er trist, samtid jeg minner alle at vaksinering er i gang og samfunnet vil åpner opp igjen. Vi er trolig på siste nedstengning, og bra helse og form til sommer vil skjer (!).

Flest som har lånt utstyr kan behold det, men mulig vi trenger litt tilbake så vi kan drive utendørs Bodypump igjen.
Vi vil ta kontakt med folk personlig for dette.

Hvis dere selv leser nye reglene nøye vil dere godt mulig ha en god del spørsmål om hvordan vi kan trene allikavel… Det har vi også.

Derfor er det planlagt en avklaring møte med kommune raskest mulig, og mer info vil kom med en gang avklaring er på plass.

Team – jeg minner alle å trene hjemme med online grupper (eller på egen hånd), bruk fint vær for nydelig kondisjon økter.
Øve på Padel/Squash mot veggen hjemme (!)

Cov19 situasjon og regler er INGEN grunn at vi bør la formen frafall.

Beklager (igjen) litt gebrokken 😉

Hold fast!

Roddy McLeod

Featured
Online Live trening

Online Live trening

By |

Da er vi fornøyd å lasere online live timeplanen og minner dere at medlemer også få to mnd gratis online trening på LesMills appen!

Skal dere ble med på live timer?
Klick på linken – be å ble en del av gruppen – og få timene direkt til deres mobil men vi er i sal!

https://www.facebook.com/groups/691551008233131/

Skal dere få tilgang til LesMills live gratis i 60 dager (hvis dere fikk ikke gratis 60 dager tidligere)

Bare klick på linken, lage dere en username, og start trening!

http://link.lesmillsondemand.com/aff_c?offer_id=297&aff_id=2702

Vi savner dere veldig og gleder oss å se dere igjen på senter om noe få uker.

God trening og helse!

Roddy McLeod

Featured
Tiltak 15.03.2021

Tiltak 15.03.2021

By |

Pga COV19 utbrudd må vi stenge dører til A.C.E Xpress i natt 15.03.2021 kl 23:59.

Jeg vet at mange er leie, og ønsker god helse og form til sommer. Derfor skal vi start rask med følgende tilbud til medlemmene :

  • Online live gruppe trening – (husk å ble med Facebook gruppe!). Nye timeplan kommer imorgen!
  • Gratis utsyr utlån (relevant pakker kommer).
  • oppfrisking og oppgradering av ute trening areal på A.C.E (Askim)

Disse er tung dager for folk som elsker trening og helse (oss), men vi skal åpne igjen og ble igjen SAMMEN på A.C.E når tid er riktig for det.

Vi vil savner dere, og gleder oss å se dere når situasjonen er bedre.

Husk at vi er Born2Play & Perform
@ A.C.E Xpress

Roddy McLeod og Thorbjørn Berger

Featured
Oppdatert informasjon 02.02.21 ift Covid-19

Oppdatert informasjon 02.02.21 ift Covid-19

By |

Vi åpner dørene igjen Onsdag 03.02.2021 kl 10:00.

Obs!

– Adgang kun til medlemmer fra Indre Østfold.
– Alle må trekke kortet sitt (for smittesporing).
– Hold 2 meter avstand på trening.
– Alle er PÅLAGT å desinfiser utsyr før og etter bruk.

God trening og god helse!

Vi GLEDER OSS til å se alle igjen!

Thorbjørn og Roddy

Featured
Velkommen til vårt A.C.E Xpress treningssenter!

Velkommen til vårt A.C.E Xpress treningssenter!

By |

•Nyåpnet 15. juni 2020 •Fint og funksjonelt senter på 600 m2 til en RIMELIG PRIS midt i Spydeberg sentrum! •Variert utstyr og apparater for allsidig egentrening! •STYRKETRENING •FUNKSJONELL TRENING •KONDISJONSTRENING •Eget rom for uttøying •Barnerom •Gratis parkering og lang åpningstid ALLE dager

SMITTEVERNREGLER PÅ TRENINGSSENTRE

SMITTEVERNREGLER PÅ TRENINGSSENTRE

By |

Smittevernveileder for treningsvirksomheter

Smittevernregler på treningssentre

Det er veldig viktig at alle følger retningslinjene som er spesifisert. Dersom det er mange besøkende på senteret når du kommer kan du bli nektet adgang.

Vi har fokus på økt renhold og alt av treningsutstyr skal du desinfisere etter bruk. Sprayflasker og papir vil stå lett tilgjengelig. Garderober og dusj holdes åpent, men vi oppfordrer til å skifte og dusje hjemme. Ta med egen treningsmatte dersom det trengs til din økt.

Ta kontakt dersom du har spørsmål vedrørende smitteverntiltakene eller andre ting.

Lyst til å bli medlem?

Lyst til å bli medlem?

By |

Se våre medlemskap for å trene på 1 – 2 – 3 – 4 – 5 sentre!

FANTASTISK BRED TRENINGSVARIASJON!

I Spydeberg – egentrening på A.C.E Xpress!
I Askim – tren på det unike og enorme A.C.E Racket & Treningssenter!
I Ås – tren på Ås fysioterapi og treningssenter som bl.a. har over 100 saltimer i uka, og tren på Xpress Performance!
I Ski – tren på S.P.A.R.T.A treningssenter – kåret til Norges råeste treningssenter!